• korunk népbetegsége
• Herpes simplex vírusok: HSV1 (ajakherpesz), HSV2 (genitális herpesz)

• ajkakon fájdalmas, folyadékkal teli hólyagok
• szájüregben, torokban fekély
• szemen szaruhártya- és kötőhártya-gyulladás
• nemi szerveken: hólyagos elváltozás, fekély (HSV2)
• bárányhimlőt is ez okozza

1. száj körüli bizsergés, viszketés, égő érzés előre jelzi a hólyag megjelenését
2. vizes hólyagocskák keletkeznek
3. sebek a kipukkadt hólyagok helyén
4. varrasodás

• gyógyulási idő: 5-10 nap

• ha egyszer kialakult, később kiújulhat
• aki megfertőződik, az egy életen keresztül együtt él vele
• a vírus megbújik az érzőidegdúcokban
• az idegek mentén jut a bőr felszínére

• napfény (erős UV sugárzás), szolárium
• stressz
• menstruáció, várandósság
• immunrendszer legyengülése
• kimerültség, fizikai/lelki megerőltetés
• gyomorrontás

Arginin aminosavban gazdag ételek:

• csokoládé
• kóla
• sör
• borsó
• olajos magvak
• zselatin
• teljes kiőrlésű gabonafélék

• Telviran kenőcs (aciclovil hatóanyaggal)
• Zovirax kenőcs (mikor érzed, hogy keződődik)
• Herpesin kenőcs (melegőzéshez)
• Hevizos kenőcs
• Herstat kenőcs (propolisz van benne)
• Silicea gél

• Compeed tapasz
• Herpatch tapasz

• Naturland Herpesil kenőcs – gyógynövényes
• Thermál herpeszkrém – gyógynövényes
• Richtofit gél – gyógynövényes

• alkohol (sósborszesz, házipálinka) és só (vattával)
• ezüstkolloid
• fogkrém
• ecet
• fokhagyma
• teaolaj
• citromfű illóolaj
• kamilla
• fülzsír

• jegelés (jégkocka szalvétába csavarva)
• száraz szaunázás
• védelem napfény ellen: ajakír, szájfény

Megelőzéshez, rendszeresen:

• nagy adag C-vitamin, B-vitaminok
• Amino Lizin kapszula
• L-lisine

• citromfű tea
• graipfruitmag kivonat
• fokhagyma

Lizinben gazdag ételek:

• bab
• burgony
• hal
• tojás
• hús
• tej
• joghurt